Het weer || Belangrijke informatie 

Fitgym Handel

Versterk je spierkracht!

Het verlies aan spierkracht (sarcopenie) wordt veroorzaakt door een afnemende spiermassa. Dat begint bij de mens al vanaf het dertigste levensjaar; elk jaar bedraagt de teruggang in spiermassa ongeveer een procent.

Deze spieren zijn alleen te behouden door voldoende te bewegen. Een uur krachttraining  en een uur fitgym zijn een uitstekende basis voor behoud van je spierkracht en motoriek.

Meer informatie op www.fitgymclub.nl

dhr Jozef van der Putten


Klik hier om terug te gaan naar de dorpsgids